Table of Contents
masbejo.com – Manfaat buah matoa Untuk Kesehatan – Buah Matua (Pometia pinnata) ialah jenis buah-buahan eksotik asal Papua. Selain menjadi makanan fungsional, matua jua mempunyai manfaat pada kesehatan. Buah ini termasuk pada famili Sapindaceae. Masih kerabat dekat buah-buahan maple, rambutan, kelengkeng (lengkeng), serta leci.
Maka tidak heran Jika buah ini di kenal jua menggunakan nama kelengkeng Fiji. Yang membedakan ialah bentuk luar, dagingnya warna putih agak kuning dan semi transparan. warna kulit hijau agak kekuningan, coklat ada merahnya, ungu, merah tua. Mengutip berasal halaman Health Benefities Times, secara awam buah ini memiliki panjang dan lebar lebih kurang 3-lima cm. Kebanyakan berkembang pada daerah beriklim tropis. Pohonnya dapat tumbuh setinggi lebih kurang 12-50 meter.
Umumnya tumbuh pada dataran rendah, lembab, serta rawa. Selain itu, tak jarang di tanam pada pedesaan pulau Pasifik. Buah matua terkenal di masyarakat Papua, Sebab praktis di jumpai & beredar ke semua lingkungannya. Ttapi pada luar Papua, sangat sulit di temukan serta memiliki harga tak murah bila di perdagangkan. Sebelum kita memahami khasiat buahnya, mari kita pelajari terlebih dahulu rasa buahnya & kandungan nutrisinya.
Kalau di makan, butir matua terasa muanis menyerupai rambutan, leci, serta kelengkeng, dan teksturnya berair. Menurut BDD merupakan 40% dalam 100 gram terkandung gizi sebagai berikut;
Protein: 1,2 gram
Lemak: 0,1 gram
Karbohidrat: 21,1 gram
Serat: 0,lima gr
Air : 76,5 gr
tenaga: 90 kalori
Abu: 1,1 gram
Kalsium: 20mg
Fosfor: 40mg
Besi: 0,6mg
Beta-karoten: 2 mikrogram
Vitamin B1: 0,18mg
Vitamin B2: 0,09mg
Niasin: 0,5mg
Vitamin C: 54mg
Natrium: 10mg
Kalium: 190,0mg
Tembaga: 0,30mg
Seng: 0,6mg.
Manfaat Buah Matoa
Di antaranya matua berkhasiat buat wanita mengandung & penyandang asam lambung. Matua jua berguna jadi anti oksidan untuk peningkat stamina badan. Pada matua terkandung alkaloid, saponin, tanin & flavonoid. Senyawa aktif terbanyak di matua ialah vit C, E serta A. Berikut ini khasiat butir matoa buat kesehatan;
1. Sebagai Anti Oksidan
Khasiat matua merupakan menjadi antioksidan buat menaikkan ketahanan badan. Matua di ketahui terkandung Vit C yang dapat menghalau radikal bebas. Seperti buah pada umumnya banyak di manfaatkan karena kandungan vitamin C serta E, terlebih bagi sistem imun dan kulit serta menjadi anti oksidan.
Vitamin pada matua bisa berkhasiat sebagai anti oksidan bertenaga yang di perlukan manusia buat memerangi radikal bebas. Jika ketahanan badan semakin tinggi pasti kalian mampu terjauhi oleh agresi virus / penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Matua di anggap bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan vit C & E di buah matua pula berperan pada produksi kolagen buat melindungi elastisitas kulit. Sedangkan anti oksidan yang terdapat di butir matua bisa menopang regenerasi sel kulit secara optimal. Sehingga kegunaannya bisa bikin kalian tampil lebih muda serta kondisi kulit sehat. Vit C serta Vit E tersebut berkaitan erat pada sistim daya tahan tubuh serta kesehatan kulit.
3. Bisa Untuk Pengobatan Disentri
Disentri ialah radang di usus yang dapat mengakibatkan perut terasa nyeri di sertai dehidrasi. Mengonsumsi butir matua terhadap penderita disentri mungkin dapat menyembuhkan penyakit tadi secara alami serta lebih cepat.
4. Membantu Mengatasi Berkembangnya Kanker
Kanker mampu tercipta waktu radikal bebas masuk dalam tubuh. Dokter menjelaskan bahwa kandungan antioksidan di buah matua berguna jadi penolak radikal bebas terhadap menangani berkembangnya sel kanker.
5. Membantu Mengatasi Stres
Butir matua efektif mensuport perlawanan terhadap stres. butir matua terbilang menjadi camilan sehat serta bisa di makan karena mengandung vit C & dengan berperan pada mengatasi stres.
Manfaat Buah Matua Buat Bunda Hamil
1. Menaikkan Sistim Imun Tubuh
Buah-buahan umumnya banyak terdapat vit C serta berperan pada menaikkan imun tubuh, termasuk buah matua. Buah matua jua berguna buat perempuan hamil. Perempuan mengandung jua memerlukan imunitas yang tinggi. Bila perempuan mengandung tak mempunyai imun yang relatif bertenaga, hal ini dapat berbahaya terhadap janin pada kandungan.
Perempuan hamil boleh mengonsumsi buah matua sebab mempunyai sifat antiemetik serta antimual, & terdapat vit C serta E. Akan tetapi di sebutkan pula bahwa perempuan mengandung di sarankan makan secukupnya, tak boleh berlebihan.
2. Melawan Infeksi Virus
Infeksi virus akan menyampaikan akibat yang signifikan terhadap kesehatan perempuan mengandung. Cara tepat buat mengatasi infeksi virus ialah dengan mempunyai sistim imunitas tangguh. Dengan kandungan vit C serta antioksidan dapat jadi opsi menjaga kehamilan akibat infeksi virus.
3. Membantu Mempertinggi Kesuburan
Matoa pula berkhasiat buat menaikkan kesuburan, termasuk kepada perempuan mengandung. Matua dapat meningkatkan kadar vit E pada tubuh sebagai akibatnya menaikkan kesuburan 30%. Selanjtutnya matua pula dapat mencegah pecahnya ketuban ketika hamil. Nah, bagi anda sedang mengalami gangguan kesuburan, mengonsumsi matoa pada sajian harian anda mampu jadi pilhan dalam menaikkan kesuburan laki-laki & perempuan .
Manfaat Buah Matoa Buat Keasaman Lambung
Apa matua mampu di gunakan buat mengobati asam lambung? Antiemetik merupakan anti mual serta muntah, di karenakan mengandung senyawa fenolik. Secara teori senyawa fenolik mempunyai sifat antibakteri, antiemetik, antianalgesik, antiinflamasi, & antioksidan. Senyawa fenolik mempunyai khasiat antiemetik atau antimual serta muntah tersebut ada kaitannya dengan butir matua, dan pula bisa mengobati asam lambung.
1. Meredakan Asam Lambung
Di saat jumlah asam lambung kebanyakan sebagai akibatnya jua menunjukkan tanda-tanda mual serta muntah. Buah matua mampu di gunakan buat asam lambung, tapi sekedar meringankan gejalanya. Harus di bedakan antara meringankan tanda-tanda dan mengobati. Tapi, buat asam lambung, faktor pokoknya merupakan infeksi Helicobacter pylori. Buat mengobati Helicobacter pylori harus menggunakan antibiotik.
2. Mengatasi Mual Serta Muntah
Buah matua berkhasiat buat mengurangi rasa mual & muntah yang di sebabkan oleh produksi berlebihan asam lambung. Dan jua menjadi obat antiemetik & antimual muntah. Setidaknya mampu meringankan mual & muntah. Sebagai jamu tradisional, buat mendapatkan takaran aman dari konsumsi buah matua bisa memakai 3-5 buah.
Pada percobaan takaran yang kita konsumsi contohnya, berukuran matoanya agak jumbo, kalian bisa makan paling banyak 5-10 buah. Tidak mungkin mampu langsung memakan 1 kg pada satu kali makan. Matua jua boleh di masukkan ke pada beberapa jenis kuliner. Cita rasa muanis pas di jadikan bahan tambahan pada sop buah.
Tetapi, anda juga jangan lupa bahwa matua mengakibatkan efek tertentu bagi seseorang. Bila anda mengalami gejala alergi, usahakan hentikan dulu konsumsi matua. Matua itu manis, bentuknya mirip kelengkeng, tapi cita rasa mirip durian. Jikalau di makan terlalu banyak, mungkin akan mengakibatkan sedikit mabuk.
Demikianlah ulasan mengenai kandungan serta manfaat buah matoa terhadap kesehatan kita. Ingat, konsumsi secukupnya saja jangan kebanyakan. Sesuatu yang berlebihan pasti hasilnya tidak baik. Semoga sedikit ulasan di atas bisa bermanfaat utuk kalian semua.
