masbejo.com – Percaya, Minum Air Putih Membuat Berat Badan Ideal – Memiliki berat badan ideal dan proporsional adalah impian setiap orang. Hal ini bukannya urusan penampilan dan
bentuk tubuh saja, akan tetapi lebih pada urusan kesehatan tubuh. Jika kita memiliki berat badan lebih dari seharusnya maka bersiaplah mengundang berbagai jenis penyakit berbahaya. Untuk
membuat badan proporsional Sobat dapat melakukan diet dengan hanya menggunakan
air putih Aqua. Mulai membiasakan dengan jadwal minum air untuk menambah berat badan jika ingin menggemukan, begitu sebaliknya.
Air putih Aqua memiliki sejuta manfaat salah satunya adalah sangat efektif untuk menurunkan berat badan, dan menjaga berat badan Sobat tetap proporsional. Berikut ini adalah jadwal minum air putih agar berat badan Sobat tetap ideal dan proporsional.
1. Minum air putih saat bangun tidur
Jika Sobat hendak melakukan diet dengan air putih, pastikan saat bangun tidur dan belum mengkonsumsi makanan atau minuman apapun, konsumsilah air mineral minimal dua
gelas. Saat bangun tidur keadaan tubuh sudah kosong, tidak ada lagi sisa makanan dan minuman yang harus dicerna, sehingga saat mengkonsumsi air putih ar tersebut akan dicerna dengan sempurna dan memperlancar metabolisme tubuh.
2. Minum air putih lebih banyak
Setiap kita memiliki kebutuhan air putihnya sendiri. Hal ini sangat bergantung pada kondisi
badan dan jumlah atau jenis aktivitas yang dijalani. Namun rata-rata setiap orang membutuhkan sedikitnya dua liter air setiap hari. Jika Sobat sedang melakukan diet, maka pastikan Sobat mengonsumsi lebih banyak air. Minimal tiga liter. Hal ini akan memberikan manfaat lebih bagi tubuh dan menghancurkan lemak dengan mudah.
3. Minum air putih sepanjang hari
Hal lain yang harus Sobat perhatikan saat melakukan diet air putih adalah, minumlah air putih
sepanjang hari dan sesering mungkin. Hal ini membuat Sobat terhindar dari rasa lapar dan keinginan untuk ngemil makanan ringan.
Itulah beberapa jadwal konsumsi air putih yang bisa Sobat lakukan. Untuk menemani program menambah maupun mengurangi berat badan, air mineral Aqua sangat cocok. Hal ini disebabkan Aqua mengandung banyak mineral baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mengetahui
lebih rinci kandungan mineral Aqua kunjungi Aqua di sehataqua.co.id
